明日から営業致します(^_−)−☆

 

月曜日  火曜日と

 

定休日を

 

頂きました

 

 

久しぶりに

 

今日は

 

ロングランニング

 

バイパス周辺から

 

福島潟まで

 

走っているうちに

 

どんどんと

 

進み

 

もう少しチャレンジと思い

 

月岡温泉まで

 

来てしまいました

 

途中

 

農道に入り

 

迷って

 

方向が

 

分からなくなりましたが

 

なんとか

 

脱出

 

 

たくさん汗をかいて

 

帰宅してから

 

筋トレ  ストレッチ

 

リセットしました